Što je moguće i nemoguće za varikozne vene: kontraindikacije, što je korisno i štetno?

Varikozne vene - Polyetiološka bolest koju je teško liječiti. Samo sveobuhvatni tretman može obustaviti napredovanje bolesti. Važno je eliminirati sve značajne provocirajuće čimbenike koji doprinose razvoju bolesti. To znači da je potrebno promijeniti svoj životni stil i način rada i odmora, te navike u prehrani i fizička aktivnost. Takve inovacije nisu privremene - morate u potpunosti obnoviti svoj život.

Kako promijeniti svoj životni stil s varikoznim venama?

Kada se pojave prvi simptomi ove patologije, moraju se uzeti u obzir kontraindikacije u varikoznim venama kako bi se izbjeglo napredovanje patologije i pojava opasnih posljedica, na primjer:

• Izbjegavajte fizičku pasivnost i, obrnuto, pretjerani fizički napor (trening snage, nogomet, košarka, odbojka);
• Varikozne vene ne mogu se zagrijavati, pa sve što dovodi do lokalnog povećanja temperature donjih ekstremiteta (kupka, saune, sunčanje) treba izbjegavati;
• Ne prisustvujte postupcima s fizičkim utjecajem na donje udove (masaže, šuškanje, Sharko tuš);
• Žene trebaju odbiti nositi cipele s visokim čelom;
• Ako je moguće, otkažite unos lijekova koji povećavaju viskoznost krvi (oralne kontracepcijske tablete, neke hormonske lijekove).

Jesu li dopušteni intenzivni trening i nogomet?

Prekomjerna tjelesna aktivnost (na primjer, tijekom treninga ili sportskih igara na otvorenom) nisu manje štetne za varikozne vene donjih ekstremiteta od njihove odsutnosti. Hipertonus mišića teleta narušava odljev krvi iz konusnih sinusa, koji se nalaze u njihovoj debljini. S varikoznim venama donjih ekstremiteta, trebali biste se napustiti:

• Trening snage (bodybuilding, powerlifting);
• vježbe sile na simulatorima;
• Exsiliens.

Igranje nogometa, odbojke ili drugih sportskih igara na otvorenom dopušteno je u prvoj fazi bolesti, ali samo pod uvjetom elastičnog zavoja nogu. Plivanje ili hodanje s varikoznim venama na nogama bit će najbolja alternativa za trening snage, trčanje sprint ili nogomet.

Mogu li ići u kupaonicu ili saunu?

Ne preporučuje se ići u saunu pacijentima s varikoznim venama, jer je nemoguće zagrijati varikozne vene. Učinak visokih temperatura na oslabljene venske zidove donjih ekstremiteta u niskoj vlažnosti može dovesti do stvaranja krvnih ugrušaka u venama. Ali možete pariti u kadi na patnju varikoznih vena, ali im je dopušteno da odlaze u kupaonicu samo u početnim fazama varikoznih vena, kada venski zidovi još nisu deformirani. Vruća parka povećava ton krvnih žila i poboljšava stanje kože, tako da posjetite kupaonicu s boravkom u parnoj sobi ne više od 5-7 uzastopnih minuta za pacijente s prvim znakovima varikoznih vena može biti korisno. Kako bi bili sigurni da nema apsolutnih kontraindikacija za posjetu kupki, prije smicanja, pacijenti s znakovima varikoznih vena moraju ići kod flebologa.

Je li dopušteno da parite noge i sunčane?

Noge u vrućoj vodi u prisutnosti znakova varikoznih vena na nogama je kategorički nemoguće. Tijekom ovog toplinskog postupka dolazi do protoka krvi na nogama. Ovo stanje dovodi do povećanja krvnog tlaka na venske zidove, koji je prepun razvoja komplikacija patologije (stvaranje krvnih ugrušaka, upala vena). Je li moguće sunčati se varikoznim venama? Za bolesnike s varikoznim venama nogu štetno je sunčano (i pod izravnom sunčevom svjetlošću i u solariju), jer je nemoguće zagrijati varikozne vene. Ultraljubičaste zrake nepovoljno utječu na stanje venskih zidova, a njihovo pregrijavanje pogoršava tijek bolesti. Korisno je da pacijenti s varikoznim venama uzimaju kontrastne vodene postupke, koji naizmjenično osiguravaju uranjanje nogu u toploj i hladnoj vodi ili usvajanju kontrastnog tuša. U ovom slučaju voda nikada ne bi trebala biti vruća (preko 40 ° C) ili hladna (ispod 18 ° C).

Je li fizički učinak na noge štetan?

Svaki fizički učinak na noge s varikoznim venama može dovesti do opasnih komplikacija. Ako se pojave znakovi varikoznih vena, morate se posavjetovati s liječnikom-fotobologom ili angiorurgom u vezi s zabranama na nekim vrstama postupaka, na primjer, za Shugaring, Sharko tuš, masaže. Shugaring (depilacija šećera) je kozmetički postupak za uklanjanje neželjenih dlaka, uključujući noge, pomoću paste šećera. Ova pasta tijekom postupka zagrijava se na temperaturu od 39-40 ° C, a zatim se nanosi na kožu. Nakon sušenja, pasta se uklanja s kože s dlačicama. Stoga je Shugaring prilično bolan postupak, sličan depilaciji voska. Postupak Shugaring ne donosi ugodne senzacije čak ni u nedostatku varikoznih vena. S varikoznim venama, Shugaring može izazvati komplikacije. Charcot masaže i tuš za varikozne vene mogu uzrokovati ozljede oslabljenih venskih zidova, jer vrše izravni fizički pritisak.

Odbacivanje visokih potpetica

Nošenje visokih potpetica neprestano je štetno za žene koje pate od varikoznih vena i za žene bez njegovih znakova. Velike cipele, posebno u kombinaciji s uskim blokom, uzrokuju stagnaciju venske krvi u nogama i nogama. Ako je moguće, bolje je uopće odbiti cipele s visokim čelom. Takvi se modeli najbolje zamjenjuju cipelama na klinu ili udobnim, stabilnim potpeticama. Ako ne možete odbiti nositi visoke potpetice, tijekom dana je potrebno s vremena na vrijeme ukloniti cipele i izvesti mali kompleks gimnastičkih vježbi ili sjediti za stolom.

Koje lijekove ne treba uzimati?

Neki lijekovi imaju kontraindikacije za varikozne vene za uzimanje, jer imaju mogućnost da krv postanu viskozniju, što je opasno za varikozne vene. Takvi često korišteni lijekovi uključuju oralne kontraceptive. Ženski spolni hormoni sadržani u kontracepcijskim tabletama povećavaju koagulaciju krvi. U prisutnosti varikoznih vena, krvotok se usporava u njima, tako da svako povećanje viskoznosti krvi može dovesti do krvnih ugrušaka. Kad se pojave prvi znakovi varikoznih vena, ženama koje uzimaju kontraceptive, trebale bi se posavjetovati s vašim ginekologom i odabrati drugu metodu kontracepcije. Osim ograničenja u uzimanju nekih lijekova, s varikoznim venama donjih ekstremiteta, nemoguće je raditi operacije na nogama, na primjer, endoprostetiku zgloba koljena ili kuka. Varikoza je relativna kontraindikacija. Varikozne vene tijekom endoprostetike mogu se ozlijediti ili tromboza. U takvim slučajevima, prije svega, potrebno je liječiti varikozne vene, a tek tada podvrgnuti operaciji.

Što se ne može jesti?

U prehrani biste trebali dati prednost vegetarijanskom jelovniku, ponekad (1-2 puta) tjedno možete uključiti meso s niskim udjelom masti. U dijetalnoj terapiji varikoznih vena, odbijanje ili ograničenje proizvoda koji : :

• povećati viskoznost krvi;
• doprinose zadržavanju tekućine u tijelu;
• preplaviti gastrointestinalni trakt, dugo se probavljaju ili uzrokuju zatvor;
• su visoko -kalorijski;
• Oni doprinose peroksi oksidaciji lipida ili uzrokuju oštećenje stanica tijela.

S obzirom na to, iz prehrane treba biti isključeno ili ograničeno u njoj:

• bilo koji alkohol (povećava viskoznost krvi zbog svoje tekuće komponente u izvanstaničnom prostoru);
• masna i pržena hrana (pomaže u povećanju koagulacije krvi);

• Masno meso i proizvodi od punog mlijeka, jaja (povećavaju razinu "lošeg" kolesterola u krvi, doprinose oksidaciji peroksi lipida);
• Visoko -kalorijski proizvodi (doprinose višak težine i oteklina, povećavaju opterećenje venskog sustava);
• slatkiši (povećajte razinu glukoze u krvi, uklonite elemente u tragovima iz tijela);
• konzervirana hrana, dimljeno meso, marinade, kobasice, soli (višak soli u takvim proizvodima dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu);
• tjestenina (doprinose zatvoru);
• sluznice i kaša (odgodite pokrete crijeva);
• jaka kava, čaj, kakao, čokolada (oslabi crijevnu pokretljivost, što može dovesti do zatvor);
• Sol (izaziva oticanje tkiva).

Potrebno je uzimati hranu frakcijsko, u malim porcijama, 5-6 puta dnevno. Tijekom jedenja ne biste trebali piti. Razrjeđivanje želučanog soka vodom ili drugim pićima dovodi do pogoršanja probave hrane i, kao rezultat, zatvor. Obavezno naučite doručak. U pripremi jela potrebno je napustiti proizvode za prženje i gašenje. Važno je napomenuti da u ranim fazama varikoznih vena, odbijanje ili ograničavanje utjecaja provociranih čimbenika može zaustaviti razvoj bolesti. U kasnijim fazama varikoznih vena, poštivanje ograničenja može spriječiti njegovo napredovanje, značajno ublažiti stanje pacijenata i izbjeći opasne komplikacije.